BLOGS

5 loại quả rất tốt cho tim mạch, bạn đã nghe qua chưa?

Một trái tim khoẻ là khởi đầu cho một cuộc đời dài lâu và hạnh phúc. Ngoài những việc thông thường là tập thể dục và giữ tinh thần lạc quan, thì chế độ ăn uống, đặc biệt là lựa chọn trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch.

Tóc vẫn khô xơ dù chăm ủ? Có thể bạn đang mắc 1 trong 4 lỗi này!

Bạn ơi, ủ tóc là 1 bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc tóc, giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất và phục hồi tóc hư tổn. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, bạn có thể đang lãng phí thời gian, tiền bạc… mà kết quả chẳng thấy đâu!

Dưỡng da chân - vùng bị bỏ quên nhiều nhất trên cơ thể

Dù phải nâng đỡ toàn bộ cơ thể và hoạt động suốt cả ngày, đôi chân lại thường không được chăm sóc kỹ lưỡng như da mặt hay tay. Thực tế, đây là vùng da dễ khô sạm, tích tụ tế bào chết, gây ra các vấn đề như chai sần, nứt gót, mùi hôi và cảm giác mỏi kéo dài.

Đột quỵ không báo trước, nhưng luôn có thể phòng ngừa!

Mỗi năm, hàng trăm ngàn người rơi vào cơn đột quỵ chỉ trong tích tắc - nhiều người trong số đó là người thân, đồng nghiệp, thậm chí là chính chúng ta. Điều đáng tiếc là phần lớn các ca đột quỵ đều có thể được phòng ngừa, nếu chúng ta chủ động thay đổi thói quen sống từ sớm.

5 Sai lầm thường gặp khi lựa chọn liệu trình Spa

Việc di Spa có lẽ đã không còn xa lạ với mọi người; tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về từng liệu trình và lựa chọn đúng theo tình trạng da của mình. Nếu chọn sai, bạn không chỉ không đạt được hiệu quả như mong muốn, mà còn có thể khiến da trở nên yếu hơn, nhạy cảm hơn.

Chọn phòng khám, thẩm mỹ viện: chọn đúng, không chọn vội!

Trong hàng ngàn phòng khám, thẩm mỹ viện xuất hiện mỗi năm, không phải nơi nào cũng đảm bảo an toàn dù lời quảng cáo có hoa mỹ đến đâu. Một điều tưởng chừng chỉ là thủ tục nhưng lại là tiêu chí sống còn khi lựa chọn, chính là: giấy phép hoạt động hợp pháp.